PAGE EN COURS DE CONCEPTION

J'interviens, avec d'autres partenaires si besoin, dans les entreprises, les structures publiques ou associatives pour vous apporter un savoir et des conseils dans un réel but de prévention globale.

La santé, l'équilibre, le bien-être sont essentiels pour avoir une vie épanouie et être performant à tout âge!

Vous souhaitez améliorer les capacités de vos collaborateurs, limiter les arrêts maladie, les accidents, améliorer leur vigilance... Apportez-leur des outils pour qu'ils prennent soin d'eux!

L'intervention se fera sur mesure, en fonction des objectifs et des possibilités de la structure, sous forme de conférence ou d'atelier, ponctuellement ou régulièrement, de 30 min à la journée...

Différents thèmes peuvent être abordés en fonction du public visé: la Santé en générale, l'Alimentation, la Respiration, le Mouvement, les Réflexes Archaïques, le Développement Psychomoteur, les Apprentissages, les Emotions...

Exemple d'intervention:

Journée La santé et le bien-être au travail: prendre soin de votre corps, votre 1er outil!

Conférence: La santé en générale

Définir la santé, la maladie, les symptômes. Découvrir l'anatomo-physiologie de base et l'interdépendance de toutes les fonctions physiologiques du corps humain, ainsi que nos besoins essentiels et comment y répondre.

Animation repas:

Notion de qualité de l'aliment, éveil des sens, satiété.

Ateliers: Alimentation: notion de base d'une alimentation saine, échange autour de l'alimentation, des idées reçues, idées repas.

             Respiration : prise de conscience de sa respiration et de l'impact sur le corps, modulation, cohérence cardiaque.

             Mouvement: évaluation de son niveau de sédentarité, rodage articulaire, idées de mouvements au quotidien et en tout lieu.

Tarification sur devis.